Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w Centrum CBT-EDU. W swojej pracy opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym, korzystam również z technik tzw. trzeciej fali CBT, w tym terapii schematu, terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Integruję sprawdzone techniki z uważnością na indywidualne potrzeby każdej osoby. Fundamentem mojej pracy jest budowanie bezpiecznej relacji terapeutycznej – opartej na zrozumieniu, otwartości i autentyczności. Wierzę, że to właśnie relacja stanowi kluczowy czynnik leczący i tworzy przestrzeń do realnej zmiany. Pracuję m.in. z osobami doświadczającymi zaburzeń afektywnych, trudności w regulacji emocji, zaburzeń lękowych oraz z osobami neuroróżnorodnymi. Wspieram w lepszym rozumieniu siebie, rozwijaniu skutecznych strategii radzenia sobie oraz budowaniu bardziej satysfakcjonującego życia. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w kursach i szkoleniach specjalistycznych. Swoją pracę poddaję stałej superwizji, dbając o jej wysoką jakość oraz bezpieczeństwo prowadzonych procesów terapeutycznych.