Każdy z nas zna uczucie niepokoju i lęku. Nie ma ludzi, którzy nigdy niczego się nie obawiali. Obawy w życiu codziennym to coś naturalnego. Naturalnego – o ile nie osiągają zbyt dużego natężenia. Dlatego ważne jest, aby nie dopuścić do nasilania się lęku i powstania zaburzeń lękowych. W tym celu […]
Strach i lęk to nieodłączna część emocjonalnego życia człowieka. Uczucia te są znane każdemu z nas i nie są niczym niezwykłym. Jednak, jeśli ich siła przekracza normę i uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie w życiu codziennym, to znak, że mamy do czynienia z zaburzeniami lękowymi. Strach czy lęk? Oba pojęcia te pojęcia – […]
Wszyscy jesteśmy podatni na depresję – niezależnie od płci, wieku, statusu społecznego czy rasy. Ryzyko zachorowania wynosi jeden do siedmiu. Według statystyk pochodzących z 2011 roku depresja stanowi czwarty najbardziej poważny problem zdrowotny na świecie. Szacuje się, że w 2020 roku może zajmować już drugie miejsce. Według badań przeprowadzonych na […]
Czym są różni się anoreksja od bulimii? Co przyczynia się do powstawania tych zaburzeń? Jak można je leczyć i w jaki sposób uchronić przed nimi siebie lub bliskich? Zaburzenia odżywiania pojawiają się najczęściej w okresie adolescencji (od 10-12 do 20-23 roku życia) i trwają we wcześniej dorosłości (od 20-23 do […]
Na przestrzeni lat zmieniał się sposób realizowania ról społecznych i rodzinnych. Współczesne role matki mogą odbiegać od tradycyjnego ideału na tyle, aby być postrzegane jako zagrożenie dla ładu społecznego. W jaki sposób kobiety dziś odnajdują się w roli matki? Czy spełniają oczekiwania społeczeństwa? Wzór macierzyństwa W procesie realizowania roli matki duże znaczenie odgrywa idealizowanie macierzyństwa. […]
Istnieją różne metody terapeutyczne radzenia sobie z trudnościami. Istnieje też kilka nurtów terapeutycznych, a w każdym z nich inne sposoby pracy terapeutycznej i podejścia do klienta. Zdarza się, że mimo opisywanej skuteczności technik terapeutycznych my nie widzimy rezultatów i uważamy, że leczenie nie jest skuteczne lub jest tylko częściowo skuteczne. […]
Nieustannie komunikujemy się z innymi. Stale wymieniamy myśli oraz poglądy, Przekazujemy i odbieramy informacje na różnych płaszczyznach i w różnych sferach naszego życia. Potrzebne jest nam do tego narzędzie w postaci komunikacji. Oczywiście jest to słowo, ale czy samo „słowo” wystarczy? Komunikacja niewerbalna Uzupełnieniem przekazu werbalnego jest komunikat niewerbalny. Ten […]
Jedną z podstawowych ludzkich emocji, znanych każdemu z nas, jest strach. To uczucie pojawia się w sytuacji zagrożenia i określane jest bardzo często jako reakcja „walki lub ucieczki”. Strach nie jest tym samym co lęk. Mimo, iż te terminy bywają stosowane zamienne, to nie są synonimiczne. Strach pojawia się w sytuacji realnego zagrożenia, natomiast lęk jest […]
Wiedza o świecie i samym sobie tworzona jest na podstawie informacji dostarczanych przez zmysły. Łączymy wrażenia, które odbieramy przez receptory zmysłowe i krok po kroku poznajemy otoczenie. Napływające informacje kształtują układ nerwowy. W toku rozwoju połączenia nerwowe stają się coraz bardziej złożone. A co się dzieje, kiedy napływające informacje nie są […]
Zdrada istnieje od zarania dziejów. Często jest uważana za zło moralne i choć wstyd się do niej przyznać i głośno o niej mówić, to jednak to zjawisko wciąż występuje. Zdradzają i kobiety, i mężczyźni, niezależnie od wieku. Zdrada może dotyczyć zarówno związków małżeńskich, jak i nieformalnych związków partnerskich. To, co charakteryzuje […]
